Calf Hack Machine – Многофункционален уред за тренировка на бедра и прасци
Calf Hack Machine е проектиран за пълноценна тренировка на мускулите на долните крайници. Широката платформа и наклонената седалка позволяват на потребителя да изпълнява както упражнението Hack клек, така и повдигане на пръсти (Calf Raise).
При Hack клек основно се натоварват всички мускулни снопове на квадрицепса – m. vastus intermedius, m. vastus lateralis, m. vastus medialis и m. rectus femoris, както и задната част на бедрата (хамстрингите) и седалищните мускули, в зависимост от позицията на стъпалата върху платформата.
Упражнението Calf Raise позволява изолирана тренировка на мускулите на прасеца, като m. gastrocnemius и m. soleus. По избор уредът може да бъде оборудван с платформа със супер захват (опция), която осигурява по-голяма стабилност и ефективност при изпълнение на движението.
