Уредът Alternate Arm Curl 120 е предназначен за тренировка на мускулите, сгъващи лакътя, и по-специално за брахиалния сгъвач. Ъгълът от 120° на флексия в раменната става поставя двете крайни точки на бицепс брахии в скъсено положение, което ограничава тяхното участие в упражнението.











