Зона на тялото:
Цялото тяло
Целеви мускули:
Коремни мускули
Отвеждащи бедрото (абдуктори)
Привеждащи бедрото (аддуктори)
Бицепси
Прасци (триглав подбедрен мускул и мускул на подбедрицата)
Седалищни мускули
Широк гръбен мускул (латисимус дорси)
Гръдни мускули (пекторалис)
Четириглав бедрен мускул (квадрицепс)
Рамене (ротаторен маншон и делтовиден мускул)
Бедро (квадрицепс и бедрени сгъвачи/хамстрингс)
Тораколумбална фасция
Трицепси
